謝謝健身筆記！！！ 我的歷程戰鬥故事！ 喜歡的可以多多分享唷 非常謝謝採訪的阿肯☺ ...

重大消息： #現代搏擊 #FlOWMMA的柔術道服 #武甲 活動在武甲特價3800元 原本要...

今天終於突破硬舉到106公斤了 可是110卻失敗了 目標130kg! Dead lift 1...

我想說伊特諾真的幫助過許多選手和很多值得敬佩事跡的台灣格鬥品牌 很可惜因為現實的成面必須結束經營...

簡單小教學 來學一招實用的技巧吧 ...

My old Judo GI and my belt Judo change my life !...

Eat Train Sleep Repeat Born to fight ! ...

今天的大重量訓練 胸推 120磅+槓20公斤 =75公斤 Chest press 120lbs =7...

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勵馨基金會女兒節頒獎當天上新聞囉！ 不論有沒有獲獎的女孩們都好優秀！ 獲獎的更是一個肯定唷！ ...